كيف تتعامل مع الشاشات في الأجهزة الإلكترونية؟.. 5 نصائح من “الصحة”

وأوضح “عش بصحة”؛ المنصة التوعوية للوزارة، أن التعامل الأمثل مع الشاشات يتم عبر 5 أمور رئيسة، أولها: ضبط إضاءة الغرفة، وتجنُّب الإضاءة الساطعة وتوهجها في العين، والحد من استخدام الشاشات قبل النوم بساعتين إلى 3 ساعات.

وأضافت في إنفوجراف توعوي، أن النصيحة الثالثة تتمثل في إبعاد الشاشة عن العين بمقدار ذراع، وتقليل سطوعها لتجنب إجهاد العين، والمحافظة على نظافتها بشكلٍ مستمرٍ.